Systema Schule Bern / Zürich
www.systema-schweiz.ch
Die Systema Schule Bern / Zürich zeigt laufend neue Videos zum Thema Selbstverteidigung..Themen Armarbeit, Fehlervermeidung, Messerangriff, Griffbefreiung, Koordination, Kicks, Schlagtechnik, Biomechanik und vieles mehr. www.systema-schweiz.ch
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